9:00-10:00

Masterclass 5: Carlos Marín

PILATES BAJO PRESIÓN

Masterclass 6: Blas Chamorro

MUEVE TU CEREBRO 2

 

10:00-10:30

Desayuno

ZONA EXPOSITORES ABIERTA

 

10:30-13:30

Workshop 3: Kim Gibilisco

PSOFTENING THE PSOAS ! PSUAVIZANDO EL PSOAS

El Psoas es un potente estabilizador de la columna lumbar y responsable de la flexión de la cadera al final de su rango, tiene influencia en la respiración y es un componente esencial en el sistema parasimpático. Explora estrategias para re-entrenar patrones motores compensatorios y ofrecer a tus alumnos nuevas opciones de función, equilibrio y armonía.

Workshop 4: Alice Becker

FLOWING MAT

Este taller se centra en construir una clase de Pilates Mat de nivel intermedio/avanzado, con la fluidez como eje central. Explora transiciones coreografiadas entre los 34 ejercicios del Pilates Mat Clásico y sumérgete en la fantástica música brasileña que te ayudará a encontrar tu ritmo y a crear una fluidez placentera e inspiradora.

 

13:30-14:30

Snacks y premios

ganadores de los juegos

 

14:30-15:30

Masterclass 7: María Herranz

Shoulder apps

Masterclass 8: Blas Chamorro

MUEVE TU CEREBRO 2

 

La asistencia a polestarplay te otorga 16 créditos PMA CEC's 

 

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